1:1 Training per Video
Dein ganz persönliches Training auf dem Rudergerät – individuelle Termine, direktes Feedback, mit Geld-zurück-Garantie.
Dein persönliches Training
Du bist relativ neu dabei und trainierst auf dem Rudergerät? Du möchtest technisch besser oder schneller werden, hast das Gefühl, etwas verkehrt zu machen, und die unzähligen Videos im Netz hast Du längst alle durchgeklickt? Oder Du zählst Dich zu den Fortgeschrittenen und brauchst den Feinschliff für bessere Splitzeiten?
Unser Einzeltraining ist nur auf Dich zugeschnitten. Du kannst alle Fragen rund um Deine Rudertechnik stellen, und wir kommen zu Dir nach Hause – per Video. Die Termine stimmen wir individuell mit Dir ab.
Wir sind mehrfach qualifizierte und lizenzierte Trainer:innen, kommen alle aus dem Rudersport und kennen die Tücken des Indoor-Ruderns. Das Feilen an kleinen Details bringt selbst bei erfahrenen Sportler:innen noch erstaunliche Verbesserungen der 500-Meter-Splitzeiten.
Was Dich erwartet
Nur auf Dich zugeschnitten
Kein Gruppenprogramm: Wir arbeiten an Deiner Technik und Deinen Zielen.
Individuelle Termine
Wir stimmen die Zeiten direkt mit Dir ab — auch abends oder am Wochenende.
Direktes Feedback
Wir sehen Deinen Bewegungsablauf live und korrigieren sofort.
Übungen aus dem Rudersport
Trainingsmethoden, mit denen auch Leistungsruderer arbeiten.
Bessere Splitzeiten
Schon kleine Details bringen bei erfahrenen Ergo-Sportlern erstaunliche Sprünge.
Lizenzierte Trainer:innen
DRV Rudertrainer, Indoor-Rower Instructor, Gesundheits- und Gerätefitnesstrainer.
Preise & Pakete
- 1x Training69 €
- 5x Training229 €entspricht 45,80 € je Einheit
- 10x Training379 €entspricht 37,90 € je Einheit
Alle Preise inkl. MwSt. Die erste Einheit dauert 45 Minuten, jede weitere 30 Minuten.
Das brauchst Du
- Rudergerät
- Kamera, die auf Dich gerichtet ist (idealerweise von der Seite)
- stabile Internetverbindung
- Display: PC, Tablet oder Smartphone
- kabellose Kopfhörer (von Vorteil)
- Wasserflasche
Du hast kein Rudergerät? Wir bieten auch welche zum Kauf an – beim Kauf ist ein Einzeltraining gratis dabei.
So funktioniert’s
Schnell und unkompliziert – vom ersten Kontakt bis zur ersten Einheit.
- 1Anfrage sendenSag uns über das Formular, welches Paket Dich interessiert und bei wem Du trainieren möchtest.
- 2Termin vereinbarenDein:e Trainer:in meldet sich innerhalb von 24 Stunden bei Dir, klärt alle offenen Fragen und schickt Dir den Link zum Video-Meeting.
- 3Das TrainingAm Tag des Trainings wählst Du Dich über den Zugangslink in den Zoom-Raum ein. Die erste Einheit dauert 45 Minuten, jede weitere 30.
- 4Das ZielWir besprechen Deine Wünsche, schauen uns Deine Rudertechnik an und zeigen Dir, was schon gut läuft und wo noch Luft nach oben ist — mit Übungen und Anregungen für Dein weiteres Training.
Deine Trainer:innen
Für das 1:1 Coaching kannst Du Dir aussuchen, bei wem Du trainieren möchtest.
Geld-zurück-Garantie
Stellst Du nach der ersten Einheit fest, dass das Training nichts für Dich ist, kannst Du ohne Angabe von Gründen zurücktreten und erhältst die Teilnahmegebühr zurück.
Training anfragen
Sag uns kurz, was Du vorhast – wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Dir und stimmen den Termin ab.